特に注目すべきは「出会い」
これからは、月に一度はできるだけ食べないようにすることが大切です。
（逆に、夏は少なくとも週に一度は食べたい）
好きな人でも春まで耐えます。
お正月の出会い「おせちはいいけどカレーもいい」は体に有毒です。
肩こり、眠気、胃腸の不調。
平日の睡眠不足でギリギリまで寝ようとしたので時間が足りず、日記がガクガクしていました。
最近は余裕のない生活を送っていると思います。
仕事で折りたたむなど色々と起こるので仕方がない部分もあります。
もう少し上手く回れたと思う部分もあります。
しかし、現状は不可能です。
肩こりを和らげる方法を学んだので、よくやろうとしています。
今回は胃腸の調子が悪く、風邪を引いたのではないかと思いました。
寒くなってきたので、寝るときにトレーナーをつけました。
出会いは一気に良くなりましたが、天候が大きく変わることは承知しております。
暖かく眠れたせいか、土曜日と日曜日はお腹が痛い。
寝ていると、灼熱感があり、お腹が焼けていました。
嘔吐を避け、睡眠と治癒を試みた場合。