和歌山の出会いのメニューは、3000回のジョグ動作の後に300×3のセットを3セットずつ上げるためのエクササイズです。 。 。それはタイトではないですか？何とか私のための調整メニューはありません。 。 。
待つ！スピードを練習したいから。
浅間先生、和歌山の出会いを大歓迎ありがとう
それは小さいですが、他のクラスは他のクラスに話しましたが、それは素晴らしいようですが、小さいものはありません和歌山の出会いがあります（パー）実際に素晴らしい、お会いできてうれしい（笑）
背後にいる人は本人には厄介です